5 dicas para acabar com a queda dos cabelos

5 dicas para acabar com a queda dos cabelos

Saiba 5 dicas para acabar com a queda dos cabelos e nunca mais se desespere aos ver os seus fios na escova de cabelo. Consiga o seu cabelo saudável e bonito com essas 5 dicas, e nunca mais sofra com a queda dos cabelos. Confira!
Todas nós queremos ter cabelos bem bonitos e saudáveis, mas infelizmente, muitas pessoas não conseguem, especialmente por sofrerem de queda de cabelo. Esse é um problema muito comum, mais do que você possa imaginar, e que afeta bastante psicologicamente quem sofre de queda de cabelos.
Por isso mesmo selecionei 5 dicas para acabar com a queda dos cabelos para ajudar quem está passando por esse pesadelo. Confira!

5 dicas para acabar com a queda dos cabelos

A queda de cabelo pode ter várias causas, mas geralmente está relacionado ao estresse, por liberar uma maior quantidade de gordura para o couro cabeludo, o que faz com que este enfraqueça, e caia. Lembre que é normal cair cabelo regularmente, e em especial na entrada da primavera e do outono. O caso só fica preocupante se notar que começam a ser visíveis falhas de cabelo no couro cabeludo. Nesse caso, atente-se nestas 5 dicas para acabar com a queda dos cabelos.

  • EVITE LAVAR O CABELO COM ÁGUA QUENTE
    A água quente faz com que você fique com uma propensão para a dermatite seborreica, ou caspa, e também para a oleosidade rebote.
    Assim, tente lavar os seus cabelos com água morna, ou fria.

5 dicas para acabar com a queda dos cabelos

  • NÃO DURMA DE CABELO MOLHADO OU PRESO
    Uma das causas para a queda do cabelo é o fato de as pessoas dormirem com os cabelos molhados, ou presos (quer seja com presilha ou trança).
    Quando o cabelo está molhado, ele está mais propenso ao aparecimento de fungos, muito mais quando está preso.
    Além disso, mesmo com o cabelo seco, mas preso, acaba por marcar os seus fios, fazendo com que eles quebrem assim que se mexe.

5 dicas para acabar com a queda dos cabelos

  • FALTA DE NUTRIENTES
    Os nossos cabelos precisam de certos nutrientes para que fiquem fortes, e cresçam saudavelmente.
    Com a alimentação dos dias de hoje, é muito comum aparecerem várias mulheres se queixando de queda de cabelo, pois elas não estão ingerindo os nutrientes essenciais para o seu fortalecimento.
    Essa é uma das 5 dicas para acabar com a queda dos cabelos mais importantes, pois ela mexe com o interior do seu organismo, ou seja, trata o problema de dentro para fora, indo ao cerne da questão.
    Um dos nutrientes que deve ter especial atenção é o ferro. Por isso, pessoas que sofrem de anemia apresentam um quadro de queda de cabelo. A proteína também é outro nutriente importantíssimo para a saúde dos nossos fios, por isso deve consumir entre 12 a 24 gramas diárias, especialmente se pratica exercício físico regularmente.

5 dicas para acabar com a queda dos cabelos

  • EVITE O USO DAS PRANCHAS E QUÍMICAS
    Pessoas que usam constantemente as pranchas e químicas, como a progressiva, ou escova definitiva, podem acabar por sofrer de queda de cabelo.
    Assim, uma das nossas 5 dicas para acabar com a queda dos cabelos passa mesmo por evitar ao máximo o uso destes procedimentos, deixando um intervalo entre os usos grande, e principalmente, evite o uso destes processos juntamente com tintura, balayage no mesmo mês.

5 dicas para acabar com a queda dos cabelos

 

  • PROCURE UM DERMATOLOGISTA
    A causa da queda dos cabelos pode ser diversa, e pode estar associada a vários fatores, como alterações hormonais, estresse, genética, entre outros. Por isso é muito importante que procure um especialista antes de se automedicar. Ele fará todos os exames necessários para determinar a causa do problema, e agindo diretamente nesse ponto.

5 dicas para acabar com a queda dos cabelos

Não deixe nunca de cuidar dos seus cabelos, pois eles são parte do seu corpo, e como tal, deve ser visto como isso mesmo, e não apenas como um acessório. Siga as nossas 5 dicas para acabar com a queda dos cabelos e o problema ficará resolvido!

 

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